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giovedì 18 ottobre 2012
insalata di farro ai peperoni e olive nere
Ingredienti x 4 persone:
2-3 tazze di farro decorticato
1-2 peperoni scottati al forno senza pelle
6 pomodori tagliati a dadini
1 gambo di sedano a cubetti sottili
Alcuni cucchiai di olive nere.
Qualche cucchiaino di capperi (facoltativo)
1 cipolla (rossa o bianca) tritata molto finemente,
2 cucchiai di basilico tritato molto finemente,
una spolverata di origano
Olio extra vergine d'oliva q.b.
Preparazione:
1. Cuocere il farro in acqua bollente per mezzora circa.
2. Scolare e aggiungere tutti gli ingredienti.Mescolare bene e servire.
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